A quinoa é uma excelente pedida para cultivar na sua horta. Ela é uma das melhores fontes vegetais de proteína que existem, além de ser rica em diversos nutrientes essenciais, podendo ser utilizada para o preparo de farinhas, sopas, cereais saladas e outros pratos.
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Há muitos motivos para você cultivar quinoa. Nesse guia do Meu Verde Jardim, você vai aprender como plantar quinoa na sua horta passo a passo. Vamos te ensinar tudo o que aprendemos após dez anos cultivando essa hortaliça em nossa casa.
O que é quinoa?
| Nome científico | Chenopodium quinoa |
| Nome popular | Quinoa |
| Família | Amaranthaceae |
| Clima | Tropical |
| Luz | Sol Pleno |
| Solo | Drenado e Fértil |
O cultivo de quinoa começou a ser feito pelo homem 3.000 a.C., nascendo praticamente junto a agricultura. Os antigos incas consideravam ela como um grão sagrado, a chamando de chisiya mama, o “grão mãe“.
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Embora tenha seu cultivo muito antigo, só recentemente, na década de 50, que sua popularidade voltou na indústria de modo geral, mas principalmente na culinária.
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A quinoa é considerada um pseudo-grão, uma vez que ela não pertence a mesma família das gramíneas (trigo, aveia, cevada, etc.). Diferente desses grãos, ela ofertas belas flores nas cores vermelhas e roxas antes de brotar as primeiras sementes.
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Embora seja vendida e apreciada no mundo todo, o seu consumo é mais intenso na América do Sul, principalmente por conta das tradições antigas do povo andino que citamos anteriormente.
O público vegetariano aprecia muito essa iguaria, uma vez que ela é uma forma de consumir proteína como fonte vegetal.
Confira aqui o perfil nutricional da quinoa.
Como Plantar Quinoa
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Essa é uma planta muito fácil de ser cultivada em casa e pode se desenvolver em diferentes climas e solos. Confira abaixo o tutorial de plantio.
Tempo total: 1 hora
Cave um buraco e adicione um pouco de compostagem orgânica ou um fertilizante líquido.
Cave o segundo buraco a trinta centímetros de distância.
Coloque duas sementes por buraco.
Cubra com terra não mais que 1/4 de polegada de profundidade.
Você pode replantar as sementes nas áreas que não germinaram.
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Cuidados com o Cultivo de Quinoa
Confira mais algumas dicas e truques para você plantar quinoa na sua hortas:
- Irrigação: a irrigação da quinoa deve ser feita na medida. Caso seja feita em excesso, você pode prejudicar o desenvolvimento da planta. E caso seja escassa, as mudas podem morrer antes da primeira colheita. A irrigação é um ponto chave principalmente após o plantio das sementes.
- Ervas daninhas: embora a quinoa seja um grão fácil de cultivar em casa, podendo se propagar em diferentes climas e solos, ela pode ter dificuldade de desenvolvimento caso existam muitas ervas daninhas. Nesse caso, você deve remover as ervas daninhas.
- pH do solo: o ph de solo ideal para o cultivo dessa cultura é entre 6,0 e 7,5 sendo considerado de neutro para ligeiramente alcalino.
- Sol: a quinoa precisa de pelo menos seis horas de sol por dia para se desenvolver.
- Pragas: para a nossa felicidade, a quinoa tem poucos problemas com pragas. Para se defender de predadores, as sementes são protegidas por uma substância amarga aos animais e insetos denominada saponina. Caso você tenha problemas com pragas, basta aplicar um inseticida caseiro para resolver a questão. Uma praga comum que pode atacar a quinoa são as lesmas.
- Doenças: não existem muitas doenças que atingem essa planta. A mais comum talvez seja o míldio. Ao perceber manchas nas folhas, pode ser o sinal de alguma doença fúngica. Nesses casos, você vai precisar de um bom antifungico caseiro.
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Leia também: Vegetais para Cultivar em Vasos
Dúvidas Respondidas sobre o Cultivo de Quinoa
Ficou ainda alguma dúvida? Confira se ela se encontra abaixo. Caso não se encontrar, coloque a sua dúvida no campo dos comentários.
Se você plantar esse grão a partir de sementes, a germinação deve demorar cerca de cinco dias.
O tempo entre a germinação e a colheia é de cem dias em média.
Essa é uma planta nativa de lugares frios, resistindo a geadas leves, excetuando durante o período de floração.
O tamanho da quinoa a torna inadequada para o cultivo em containers ou bacias.
A colheita das sementes devem ser feitas após as plantas perderem suas folhas e a sementes deixarem de estarem verdes. Você pode secar as sementes espalhando elas em uma tela. um bom sinal de que as sementes estão prontas para serem colhidas é que elas se desprendem facilmente da planta.
Sim. O objetivo é remover a saponina das sementes, a substância que protege elas de predadores.
Em sua forma cru, a quinoa tem sua data de validade muito longa. Já na sua forma cozida, a validade pode diminuir, mas não menos longa se feita de maneira adequada. No caso da quinia crua, você deve armazená-la em um local fresco, seco e escuro. Desse modo, elas podem durar anos. Já na sua forma cozida, a quinoa deve ser refrigerada e armazenada em um refrigerador.
Em primeiro lugar, devemos dizer que a quinoa não é um grão, ela é considerada um pseudo-grão. O seu custo mais alto é devido aos custos de produção e a sua baixa demanda comparativamente a outros grãos.
Ficou com dúvidas sobre como plantar quinoa em casa? Deixe o seu comentário que responderemos!
