Acerola é um fruto do cerrado brasileiro, rico em vitamina C, carotenoides e flavonoides. Sua polpa é comestível e pode ser consumida in natura, em sucos ou sobremesas. Além de ser uma fruta deliciosa, a acerola é uma ótima fonte de nutrientes e possui diversos benefícios para a saúde.
A vitamina C é um importante antioxidante que ajuda a proteger as células do dano oxidativo. Além disso, a vitamina C é essencial para a produção de colágeno, um importante componente da pele. Os carotenoides são pigmentos vegetais que dão cor à fruta e possuem diversos benefícios para a saúde. Os flavonoides são outros compostos de plantas com ação antioxidante e anti-inflamatória.
Os principais benefícios da acerola para a saúde são:
1. Ajuda a combater o envelhecimento precoce: os antioxidantes presentes na fruta ajudam a proteger as células do dano oxidativo, um dos principais responsáveis pelo envelhecimento precoce da pele.
2. Aumenta a imunidade: a vitamina C presente na acerola ajuda a aumentar a imunidade, prevenindo o surgimento de doenças.
3. Combate a anemia: a vitamina C presente na fruta ajuda a absorção do ferro, um importante nutriente para o tratamento da anemia.
4. Melhora a digestão: os flavonoides presentes na fruta ajudam a melhorar a digestão e prevenir o surgimento de problemas gastrointestinais.
5. Ajuda a prevenir o câncer: os antioxidantes presentes na fruta ajudam a combater os radicais livres, que são responsáveis pelo surgimento de inúmeros tipos de câncer.
Acerola é uma fruta rica em nutrientes e com diversos benefícios para a saúde. Sua principal vantagem é a alta concentração de vitamina C, importante antioxidante que ajuda a proteger as células do dano oxidativo. Além disso, a fruta também é rica em carotenoides e flavonoides, compostos vegetais com ação antioxidante e anti-inflamatória.
Características da Malpighia glabra
Confira uma tabela com dados científicos e botânicos da Malpighia glabra
| Nome científico | Malpighia glabra L. |
| Nomes populares | Acerola, cajá, cajarana, cajazeira, cajá-manga, cajuí, cereja-do-cajá, cereja-de- caboquinho, cereja-de-caxambu, fruta-do-cajá, manga-cajá, ponape- cajá. |
| Família | Malpighiaceae |
| Clima | Tropical |
| Origem | América Central e Caribe |
| Cheiro | Característico |
| Sabor | Acerola é uma fruta ácida, com sabor acidulado e picante |
| Côr | Vermelha, alaranjada ou amarela, dependendo da variedade |
5 Dicas de Como Plantar Acerola Passo a Passo
A acerola é uma fruta rica em vitamina C, além de outras propriedades medicinais, e pode ser cultivada em casa. Se você quer saber como, fique de olho nas dicas a seguir:
1. Escolha o lugar certo – a acerola precisa de um lugar ensolarado e arejado para crescer, portanto, escolha uma área do seu quintal que atenda a essas características.
2. Prepare o solo – para isso, você pode fazer uma mistura de areia, terra e esterco. Essa mistura facilitará a drenagem do excesso de água.
3. Semeie as sementes – escolha sementes de plantas que estejam em fase de frutificação. Depois, faça furos de 1 cm de profundidade no solo e coloque uma semente em cada um.
4. Regue as sementes – após plantar, é importante regar as sementes, uma vez que elas precisam de umidade para germinar.
5. Cuidado com as pragas – o cuidado com as pragas é importante para o bom desenvolvimento da planta. Por isso, fique atento e, caso perceba algum problema, tome as medidas necessárias para corrigi-lo.
Doenças e Pragas da Acerola
Acerola é uma planta que, apesar de ser resistente, pode sofrer com algumas doenças e pragas. Por isso, é importante estar atento aos sinais e tomar as medidas necessárias para evitar o problema. Confira algumas das principais doenças e pragas da acerola:
• Oídio – o oídio é uma doença que afeta a planta e causa a Deficiência de ferro. Os sintomas da doença são manchas brancas nas folhas e no caule da planta. Para tratar, é importante aplicar um fungicida.
• Mildiou – a mildiou é uma doença que afeta a planta e causa manchas brancas nas folhas. Para tratar, é importante aplicar um fungicida.
❤️Seus amigos estão gostando:
• Mosca branca – a mosca branca é uma praga que afeta a planta e causa manchas brancas nas folhas. Para tratar, é importante aplicar um inseticida.
• Ácaro – o ácaro é uma praga que afeta a planta e causa manchas brancas nas folhas. Para tratar, é importante aplicar um inseticida.
Histórias e Curiosidades
Acerola é uma fruta bastante popular no Brasil e é consumida principalmente na forma de suco. Além disso, a fruta é usada na fabricação de cosméticos, conferindo à pele um efeito antioxidante e regenerador.
A fruta também é rica em vitamina C e, por esse motivo, é considerada um alimento medicinal. Além da vitamina C, a acerola também é rica em outras vitaminas e minerais, como vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, cálcio, fósforo, ferro e potássio.
Malpighia glabra é o nome da planta de onde é originada a acerola. A planta é nativa da América Central e Caribe e foi introduzida no Brasil pelos portugueses, no século XVI.
A acerola é uma fruta bastante versátil e pode ser consumida in natura, na forma de suco, sorvete, vitaminas, chás, entre outras.
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